FITNESS
Jako fitness se v dnešní době označují sportovní aktivity, ale i životní styl. Jedná se především o posilování a aerobní cvičení.
Velký vzrůst zájmu o posilování v současné době je možné si vysvětlit skutečností, že tento druh cvičení dobře kompenzuje pohybové problémy současného života. Posilování jako odborně vedené cvičení je ideální prevence zhoršování zdravotního stavu v jeho samotném počátku (Kolouch, Boháčková 1994).
Posilování má hned několik vlivů na lidský organismus. Nejzákladnější je vliv na hybný systém. Především je to prevence svalové atrofie. Předchází se poškození kloubů, předchází vertebrogenním potížím (nejčastěji potíže spojené s bolestmi zad), přispívá k zlepšení struktury kostí, přispívá k odstraňování svalových dysbalancí, přispívá k udržení a vytvoření návyku správného držení těla, snižuje riziko poranění při sportovní činnosti, urychluje průběh rehabilitace po zranění. Vliv na kardiovaskulární systém je především ve zvyšování aerobní kapacity organismu, na složení krevních lipidů. Urychluje rehabilitaci osob po infarktu, positivně působí na některé druhy hypertenze. Vliv na energický metabolismus udržuje vyšší úroveň výdeje energie, vytváří zdravé stravovací návyky. Poslední je psychický vliv, tj. že posilování upevňuje sebevědomí, jistotu ve vlastní síle, zajišťuje přenos kladných psychických vlastností, zkvalitňuje proces regenerace, zlepšuje vnímání signálů těla (Kolouch, Boháčková 1994).
Zdroje - literatura:
KOLOUCH, V., BOHÁČKOVÁ, L. Cvičení ve fitcentrech - posilování. Olomouc: Vydavatelství Univerzity Palackého, 1994. ISBN 80-706-7369-9.
JC Breast Factory
Zahradní 173/2, Plzeň
Telefonní číslo
+420 774 154 044
+420 606 474 608
E-mail
info@jcbeastfactory.cz
Webové stránky
Fitness Club Slovany
Čapkovo náměstí 4, Plzeň
Telefonní číslo
+420 773 594 880
E-mail
info@sportcentra.cz
Webové stránky
Kotelna Slovany
Náměstí Generála Píky 31A, Plzeň
Telefonní číslo
+420 603 435 050
+420 377 462 209
E-mail
recepce@kotelnaslovany.cz
Webové stránky
Fitness Galerie
Náměstí Generála Píky 27, Plzeň
Telefonní číslo
+420 605 203 031
E-mail
recepce@fitnessgalerie.cz
Webové stránky
Active Ladies
Klatovská tř. 528/6, Jižní Předměstí
Telefonní číslo
+420 727 840 747
E-mail
info@activeladies.cz
Webové stránky
Fitness centrum Zdeňka Leopoldová
Náměstí T.G. Masaryka 25, Plzeň
Telefonní číslo
+420 721 577 624
E-mail
eurofitness@seznam.cz
Webové stránky
Studio Fitness KA s.r.o.
Skrétova 475/8, Plzeň
Telefonní číslo
+420 777 213 633
E-mail
kuca.11@seznam.cz
Webové stránky
Fitness studio Mike
Palackého nám. 39/29, Plzeň
Telefonní číslo
+420 608 112 000
E-mail
SPIERL@VOLNY.CZ
Webové stránky
Fitness Barbory P. Mrázkové
Husova 2727/10, Plzeň
Telefonní číslo
+420 773 114 121
+420 777 114 121
E-mail
fitness@fitness-plzen.cz
Webové stránky
Sportstudio V&Š
U Borského parku 33, Plzeň
Telefonní číslo
+420 733 547 813
Webové stránky
The Dreams Factory Gym
Klatovská tř. 73/7A, Jižní Předměstí
Telefonní číslo
+420 733 178 631
E-mail
dreamsfactorygym@gmail.com
Webové stránky
Fitness centrum Alice
Lábkova 38, Plzeň
Telefonní číslo
+420 377 382 386
E-mail
antoninkrocil@seznam.cz
Webové stránky
Fitness Aura
Denisovo nábřeží 4, Plzeň
Telefonní číslo
+420 775 657 741
E-mail
honza.tomasek@tiscali.cz
Webové stránky
Fitness Eva
Sukova 2895/23, Plzeň
Telefonní číslo
+420 777 111 405
E-mail
eva.soukupova@seznam.cz
Webové stránky
Prestige Fitness Angelo
U Prazdroje 6, Plzeň
Telefonní číslo
+420 378 016 105
Fitness Husovka
Husova 52, Plzeň
Telefonní číslo
+420 739 051 333
E-mail
info@fitness-husovka.cz
Webové stránky
Avalon Fitness
Poděbradova 2842/1, Plzeň
Telefonní číslo
+420 725 428 141
+420 377 223 512
E-mail
info@avalonfitness.cz
Webové stránky
Profitsport
Náměstí T.G. Masaryka 25, Plzeň
Telefonní číslo
+420 776 247 661
+420 608 183 613
E-mail
info@profitsport.cz
Webové stránky
Fitness Bolevec
Vondruškova 1, Plzeň
Telefonní číslo
+420 773 114 121
+420 777 114 121
E-mail
fitness@fitness-plzen.cz
Webové stránky
Dámské fintess studio Daren
Kleisslova 9, Plzeň
Telefonní číslo
+420 731 115 150
E-mail
fitnessdaren@seznam.cz
Webové stránky
Sportovní centrum Bazén Lochotín
Sokolovská 46, Plzeň
Telefonní číslo
+420 373 300 333
+420 373 300 331
E-mail
info@bazenslovany.cz
Webové stránky
www.bazenlochotin.cz/
Sportcentrum Koloseum
Sokolovská 76, Plzeň
Telefonní číslo
+420 377 970 269
+420 774 378 775
E-mail
info@koloseum.info
Webové stránky
Kooperativa Arena
Studentská 117/21, Plzeň
Telefonní číslo
+420 373 300 621
E-mail
recepce@zimnistadionkosutka.cz
Webové stránky